Marathon de Paris 2011 – 10 avril 2011

Après maintes hésitations, j’y vais – j’y vais pas, je termine – je m’arrête au 30ème, je décide finalement de prendre le départ de cette 35ème édition du marathon de Paris. Le temps est exceptionnel, il fait 12°C à 8h45 et le ciel est bleu azur. Je prends le départ dans le sas 3h15 et je m’accroche au premier meneur d’allure qui est sur un rythme de 3h10. Tout se passe bien, je suis en 45′ au 10ème, 1h35 au semi, 2h16 au 30ème et là, ça se gâte… Mon tendon rotulien commence à me faire mal, mon genou donne la sensation de se dérober, je laisse filer le groupe et ralentis l’allure. Je retrouve Phil au 31ème, l’appréhension est là mais sinon, musculairement tout va bien. C’est surtout dans la tête que ça ne va plus trop, l’envie n’est plus là et je suis tenté par le démon de la marche. Phil joue parfaitement son rôle de soutien et relance la machine. Le rythme est autour de 11km/h mais l’objectif est désormais de finir et de ne pas se faire mal. Je passe la ligne en 3339ème position, en 3h22’59 » (bien joué, sous la barre des 3h23!) et je file aux massages. Bilan de cette course : pour faire une perf sur marathon, il ne faut pas négliger l’entraînement sur longue distance en CAP et il faut que ce soit un objectif clair dans la tête… A méditer, maintenant un seul objectif : RECUPERER pour faire un bon stage dans une semaine à Ste Maxime.

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Un commentaire pour Marathon de Paris 2011 – 10 avril 2011

  1. Guitri dit :

    Bravo Anto,

    Tu as su écouter ton corps et finir malgré tout dans un bon temps.

    Maintenant : Repos !!! Le stage t’attend et tu sais au combien ça pique 🙂

    A très vite…

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